在家的日子

算算下，
两个月多的假期，
可是在家的日子大概只有两个星期左右。。。
好少！
用了几天来搞定检讨和营前准备。。
从打球开始到现在，
都是十二点后才睡，
有点不爽，
可是头脑就是那么没听话，
有时因为想早点完成手中任务，
所以干脆迟点睡，
结果第二天十二点多才醒。。
突然觉得时间不够用啊。。。
过着有点紧绷下，
因为有时不知自己已完成了任务吗？
过后又想如果没完成，
那又怎么办？
过后赫然发现，
担心真的很浪费精力，
不如我去想大概还有什么还没完成，
到时会发生什么状况，
有什么应对方法。。
hmmmm....

内疚

应该是大概这时候的那一天，
跟UMS的一位法侣谈天，
问了他对内疚有何看法。
内疚其实是负面情绪，
它并没有任何的作用，
只会让我们的情绪越糟，
更不会解决事情。
当事情已发生了，
当觉得愧疚，
当事情已经不能再重来，
最重要是调整心情，
勇敢面对自己的愧疚，
了解为什么当时所作所为的根源，
看清楚后就找解决方案，
以免改次犯同样的错还浑然不知。
还有，
警惕自己也很重要。
内疚是恶性循环。
内疚可能引发忧郁症。。。。。。

其实，
营的最后一天，
发觉自己做错事了，
感觉蛮严重的。。
当时下很大的雨，
可是防滑毯已被收拾了，
问了一些人的意见，
结果没拿出来。
结果听说有人跌倒了，
对不起。。。。。。。
感到很内疚，
可是已经过了。
往心里观察，
到底问题根源在哪？
原来当有人可以依靠作决定时，
自己就不多想了。。。
将来要以自己岗位的立场而想，
人的安全第一！

当时的盾点--〉怕防滑毯隔天来不及干
应该用的解决方案 --〉拿出来用，晚上大家睡了或者雨停了，就洗它，放在风扇下吹干

这是在和朋友谈时所得到的结论。
突然懊恼，
怎么这么小事也无法解决？
伤心。。。。
但我会锻炼自己的。。。

黑猫的假期

1/5-3/5 pulau perhentian, lang tengah, redang
4/5-5/5 带朋友游玩 terengganu
6/5-23/5 MASUM basketball trainning
24/5-30/5 比赛
1/5-4/5 在家
5/5-13/5 研修班

酱咯。

在总校时，跟朋友借书来读，
《七杀》、《流转之年》、一本关于吸血鬼的。。。。